PuurNU Yoga & Mindfulness

Het mooiste geschenk wat je jezelf kunt geven is het vinden van vrede, kalmte en aandacht.

Meer informatie

PuurNU

Toen ik zo’n 12 jaar geleden in aanraking kwam met Mindfulness was deze er vooral op gericht om lichaam en denken te kalmeren. Het had een voornamelijk boeddhistische opzet met als doel tot een spirituele ervaring als zijnde ‘leegheid’ of juist ‘volheid’ (innerlijke stilte oftewel gelukzaligheid) te komen. De boeddhistische opzet hierin kwam er min of meer op neer om zich van het dagelijks leven (en de bijkomende moeilijkheden) te ‘bevrijden’.,Omdat ik mijn hele leven wel al interesse had in het spirituele pad, hoewel ik eigenlijk nooit voor mezelf wist te benoemen wat dat nu eigenlijk inhield, zag ik Mindfulness beoefening als een mooie ingang hierin en maakte ik dankbaar gebruik van de Mindfulness ‘technieken’ die mij inderdaad de kalmte, de rust en de ontspanning bracht waar ik destijds zo schreeuwend behoefte aan had.

Ontdek de PuurNU online trainingen

Bekijk alle online trainingen

Laatste nieuws en evenementen

evenementen
3 april 2018

Beladen ongemak

Blog /

Beladen ongemak… niets zo vervelend als dat! Maar wat is beladen ongemak nu eigenlijk? We kennen allemaal het woord  ongemakkelijk….

PuurNU

Beladen ongemak

PuurNU /
21 maart 2018

Het gebruik van een Yoga strip

Blog /

De strip is een rubberen langwerpig hulpmiddel van ongeveer 1 meter lang, 6 cm breed en 3 cm dik die…

PuurNU

Het gebruik van een Yoga strip

PuurNU /

Vanaf heden: PuurNU via onze mobiele site

De PuurNU blogs, trainingen en informatie kunnen vanaf heden ook worden geraadpleegd op tablet en smartphone!